بهترين دكوراسيون را انتخاب كنيد

يك برتري كه فرشينه  دارد اين است كه يك احساس دنج و شيك بودن را براي شما فراهم ميكند . چيزي كه نميتوانيد حتي با داشتن كفپوشهاي چوبي احساس كنيد .

فرشينه يك سبك جسورانه و تخليي را در منزل ايجاد ميكند .به طوري كه طراحان خلاق ميگويد فرشينه راهي براي وارد كردن رنگ به خانه ميباشد . تنوع در رنگ فرشينه ها ميتواند يك دكوراسيون جذاب را به شما هديه بدهد اهميت ديگر فرشينه به قسمتهاي مختلف منزل و اتاق خواب ميباشد كه باعث گرمي بخشيد به خانه است . يك فرشينه ميتواند يك اتاق را معرفي كند و همچنين به دكوراسيون كمك ميكند . روشهاي مختلفي براي تزيين فرشينه در اتاق خواب وجود دارد.

چند مورد براي اينكه خانه را با فرشينه تزيين كنيد بهتر است را به شما معرفي ميكنيم

اضافه كردن فرشينه به كف خانه كمي دكور را به پذيرايي شما ميدهد با كمك رنگها ميتوانيد تصويرمنحصر به فردي را در خانه يا محل كار ايجاد كنيد.

سبك جديدي از فرش  ها به نام فرشينه با توجه به تنوع در طرح و همچنين تنوع در سايز ها بيشتر قابل خريد هستند

چند سالي  هست كه به جاي فرش  خريد فرشينه انجام ميشود . در انتهاي مقاله دلايل برتري  فرشينه نسبت به فرش  را ميگويم

فرشينه به دليل ضخامتي كه دارند در زمستان گرما را فراهم ميكنند و در تابستان صرفه جويي انرژي در محيط خانه را دارند 

فرشينه  به اتاق سبك ميدهد . در نتيجه طرح و رنگ و همچنين برش متعددي را همراه خود دارد .

فرشينه ها در حالت هاي مختلف مثل مستطل ،مربع ،بيضي ،دايره ،مثلث و اشكال هندسي ديگر قابل دوخت و توليد ميباشند .

فرشينه ها ميتوانند منبع بسيار خوبي براي جذب صدا در خانه باشد لايه دار بودن فرشينه ها كمك به كم كردن صدا در منزل  ميكند.  

ساده در نگهداري

در مقايسه با كف پوش و يا فرش  تميز كردن و نگهداري آن راحتتر ميباشد .

فرش را بايد با حساسيت بيشتر شسته شودو حتي خشك كردن ان اگر به درستي نباشد باعث زرد شدن فرش  ميشود و حتما بايد با دستگاه هاي خاص خشك شود ولي فرشينه ها بدون هيچ حساسيتي به راحتي شستشو ميشود و به راحتي خشك ميشوند بدون اينكه نگران زرد شدن فرشينه باشيد ميتوانيد فرشينه  را در جايي بندازيد  تا خشك شود .

هنگام خريد فرشينه اندازه اتاق مهم هست حتما قبل از خريد كف اتاق را اندازه گرفته و به اندازه كامل اتاق فرشينه را خريد كنيد مطمن شويد كه فرشينه در زير وسايل شما قرار نگيرد چون اگر در زير مبل و يا ميز باشد جا به جا كردن فرشينه سخت ميشود .

زماني كه فرشينه را براي زير ميز نهارخوري ميخواهيد دقت كنيد كه فرشينه بايد كمي بزرگتر از ميز ناهار خوري شما باشد  همينطوري كه فضاي اطراف ميز را در بر بگيرد به طوري كه اگر پايه ميز را بيرون كشيديد همجنان فرشينه زير آن باشد .

از فرشينه ميتوانيد براي مناطق مختلف منزل استفاده  كنيد براي جلو در حمام و دستشويي ،به صورت پادري فرشينه عنوان راهروي به عنوان فرشينه راهرويي و يا براي پاگرد ميتوانيد خريد كنيد .براي داتشن يك خريد مطمن با شرايط پرداخت درب منزل ميتوانيد به سايت فروشگاه آريل مراجعه كنيد .

بعد از تزيين پذيرايي نوبت تزين اتاق خواب ميرسد .

هنگامي كه درمورد رنگ مبلمان و فرشينه تصميم گرفتيد ميتوانيد با خيال راحت پرده و يا روتختي خود را با توجه به سبك دكوراسيون كلي منزل انتخاب كنيد .

انتخاب بين رنگ هاي خنثي و رنگهايي كه نور زيادي را وارد منزل ميكنند يك انتخاب مهم است

سوال هميشگي اين است كه آيا بايد پرده را با روتختي ست خريد كنيم ؟

چه براي خريد  اول باشد يا خريد براي تغيير دكوراسيون اين را در نظر بگيريد كه بايد حتما روتختي و پرده شما از يك تن رنگي استفاده كند.

تا به اين صورت بتوانيد يك رنگ خاص را به اتاق دهيد .

براي خريد پرده و خريد روتختي اين را در نظر داشته باشيد كه چقدر قرار است به اتاق خواب شما نور دهد .

اگر سرويس روتختي دو نفره استفاده ميكنيد ميتوانيد يك رنگ از روتختي را  براي پرده در نظر بگيريد .

يكي از مزاياي كه پرده هاي چاپي هازان دارد اين سات كه دست شما براي تغيير رنگ و حتي طرح باز است و ميتوانيد به انتخاب خود رنگ و طرح را انتخاب كنيد

همچنين روتختي هاي چاپي هم اين قابليت را دارد .

مثلا تمامي طرح هاي كه در فروشگاه آريل ميباشد قابل توليد براي فرشينه روتختي و پرده حتي كوسن ميباشد و چون تمامي كارها سفارشي هست ميتوانيد بهترين انتخاب را داشته باشيد و بروي رنگ ها بيتشر تمركز كنيد .

سرويس روتختي سه بعدي ميتواند يك اتاق خواب سبك فانتزي را به شما دهد . سرويس روتختي به صورت تك نفره و يا دونفره و يك و نيم نفره قابل توليد ميباشد .

روتختي كودك را ميتوانيد با توجه به سليقه كودكتان و يا ديدن فيلم هاي سينمايي و يا انيمه اي كه كودك ميبيند انتخاب كنيد .

روتختي هاي فانتزي يا روتختي عروس را ميتوانيد يك عكس از عكسهاي عروسيتان و يا يك طرح عاشقانه خريد  كنيد .

آون توستر وسيله‌اي است كه مي توان درون آن غذا درست كرد و نيز براي پخت نان و تست كردن كاربرد مناسبي از خود نشان مي دهد. آون توستر مي تواند جايگزين خوبي براي مايكروفر و مايكروويو باشد. بهترين مارك آون توستر بايد از ويژگي هاي خوبي برخوردار باشد تا بتوانيد با كيفيت ترين و بهترين آون توستر بازار را انتخاب نماييد. اين وسيله براي پختن پيتزا و گوشت نيز كاربرد خوبي داشته و طرفداران زيادي را در جهان به خود جذب كرده است.

ويژگي هاي يك آون توستر خوب چيست؟

حرارت آون توستر

يكي از كاربردهاي خوب يك آون توستر مناسب برخورداري از قابليت تنظيم دما است، به طوري كه مي توان حرارت آن را به طرز دلخواهي تنظيم نمود.

جوجه گردان آون توستر

از فاكتورهاي ديگر يك آون توستر مناسب دارا بودن قابليت جوجه گردان است كه بتوانيد با آن مرغ را سوخاري كنيد و از لذت مندي آن استفاده بهينه را ببريد.

توان آون توستر

وقتي يك دستگاه برقي خريداري مي كنيد يكي از مهمترين ويژگي هاي آن توان و قدرت دستگاه است. هرچقدر توان دستگاه بالاتر باشد، كيفيت و قدرت محصول بالاتر بوده و طول عمر آن نيز معمولاً بالاتر خواهد بود.

5 مدل از بهترين آون توسترهاي موجود در بازار

آون توستر تكنو مدل Te-459

اين مدل آون توستر از ظرفيت 45 ليتري بهره مند بوده و داراي 10 وزن كيلوگرم است. اين محصول آون توستر از صفحه نمايش برخوردار بوده و داراي قفسه است. قفسه هاي آن 3 عدد بوده و همچنين مي توان عنوان داشت كه اين آون توستر از قابليت تنظيم حرارت برخوردار است. بيشترين درجه حرارت اين محصول 250 درجه سانتي گراد بوده و همچنين از قابليتهاي ديگر اين آون توستر بهره مندي از جوجه گردان و زمان سنج است و نيز از تايمر 60 دقيقه‌اي بهره مي برد.

به طور كلي توان اين دستگاه آون توستر 2000 وات است و درب دوجداره دارد. اين مارك  داراي المنت حرارتي استيل ضد زنگ بوده و توري گريل دارد. از اقلام همراه اين محصول آون توستر مي توان به سيني لعابي و گيره سيني اشاره نمود.

آون توستر كومتاي كد 6020

در اين مارك از محصول آون توستر ماكزيمم درجه حرارت آن 250 سانتي گراد بوده و از قابليتهاي جوجه گردان و نيز چراغ داخلي بهره مي برد. از قابليت هاي ديگر اين آون توستر بهره مندي از نمايشگر LCD و صفحه كليد لمسي است. اين آون توستر داراي تايمر 90 دقيقه‌اي بوده و از اقلام همراه آن مي توان به سيني گرد براي پيتزا اشاره كرد.

آون توستر نوبل كينگ مدل NF-1004

آون توستر«نوبل كينگ» مدل «NF-1004»  مي تواند با حرارت بالايي كه دارد گوشت را كباب سازد. ارتفاع اين آون توستر 330 ميلي متر است و عمق آن 440 ميلي متر است. وزن اين دستگاه آون توستر به 3 كيلوگرم رسيده و ظرفيت آن 40 ليتر است. اين دستگاه داراي قفسه بوده و از قابليت تنظيم حرارت نيز برخوردار است. بيشترين ميزان درجه حرارت محصول 320 درجه سانتي گراد است. از قابليت هاي ديگر اين آون توستر دارا بودن جوجه گردان و زماسنج آن است. تايمر آن 90 دقيقه‌اي بوده و مي توان گفت كه اين آون توستر داراي تواني برابر 1400 وات است. دستگاه براي ايمني بيشتر از يك دستگاه فيوز حرارتي برخوردار بوده و در برابر حرارت يك رنگ مقاوم دارد. بدنه خارجي اين آون توستر از جنس استيل و بدنه داخلي آن فلزي از جنس آلومينيوم است. اين دستگاه از المنتهاي مقاوم برخوردار است.

اون توستر درنيكا مدل DS4004

ظرفيت اين آون توستر 45 ليتر بوده و از قابليت تنظيم حرارت برخوردار است. بيشترين ميزان درجه حرارت آن 320 درجه سانتي گراد است. از قابليتهايي نظير جوجه گردان و تايمر 90 دقيقه‌اي برخوردار است. وزن اين آون توستر 6 كيلوگرم بوده و بري ايمني از فيوز برخوردار است. درب شيشه‌اي مقاوم در برابر حرارت دارد.

آون توستر كوئين كد 9450

1- از سيستم ديجيتال و صفحه LCD بهره مي برد.

2- مي توان حرارت اين آون توستر را بين 100 تا 250 درجه سانتي گراد تنظيم نمود.

3- از اقلام همراه اين آون توستر مي توان به سيني غذا و جوجه گردان اشاره كرد.

4- مي توان عنوان داشت كه توان مصرفي و قدرت اين دستگاه آون توستر 2000 وات است.

5- اين محصول آون توستر داراي چراغ داخلي است.

6- از مزاياي ديگر اين آون توستر مي توان به برخورداري از صفحه نمايش اشاره كرد.

7- ظرفيت اين دستگاه آون توستر 50 ليتر است.

منبع: بيگ ماركت وب

به چه دليل شركت گوگل بهترين مكان براي كار درآمريكاست؟

مكان گوگل در شادي كاركنان آن بي تاثير نبوده، و اين يك استاندارد طلايي براي غول تكنولوژي مي باشد.مقر اصلي آن در مانتين ويو، كاليفرنيا مي باشد. گوگل در سال 2016 بر اساس PayScale (سازماني كه درآن درجه بندي دستمزد يا حقوق انجام مي شود) در صدر 50 تا از بهترين شركت ها براي كار در آمريكا قرار گرفت. همچنين فيسبوك در رتبه 5 قرار گرفت با اينكه در سال 2015 در نقطه اول قرار داشت. كارمندان آمريكايي كه در گوگل كار مي كنند در بررسي PayScale براي كارمند در تعدادي از مناطق نمرات بالايي براي رضايت شغلي، پاداش و مفهوم كار نمرات بالايي را كسب كرده اند.

به همين دليل در اينجا اشاره مي كنيم كه چرا گوگل در رتبه بندي بهترين شركت براي كار در كشور آمريكا مي باشد:

درصد بالايي از كارمندان Google مي گويند كه آنها از كار خود راضي هستند.

86 درصد از كارمندان گوگل مي‌گويند كه از كارشان در اين شركت راضي هستند.  لازلو باك به عنوان رئيس گوگل در كتاب خود، "قوانين كار!" كليد موفقيت گوگل به عنوان يك محل كار را نوآوري، تجربه، و  داشتن چيزهاي سرگرم كننده دانسته است.

او مي نويسد "مسئله زيبا در مورد اين روش اين است كه در اين محيط بزرگ : تمام  تلاش ها براي حمايت يك ديگر، و  ايجاد يك سازمان خلاق، سرگرم كننده، سخت كوش، و بسيار مولد، با همديگر مي باشد " .

يكي از عوامل اصلي كه گوگل را به محيط كار منحصر به فرد و شگفت انگيز  تبديل كرده "Googleplex " است. بيشتر كارمندان گوگل از قدرت انعطاف پذيري در اين شركت مي گويند مانند وعده هاي غذايي سالم و لذيذ رايگان، لباس هاي شسته شده و امكانات ورزشي، مرخصي هاي بسيار براي والدين، و داشتن محل مراقبت از كودكان. يكي از كارمندان در Mountain View به عنوان توصيف گوگل مي گويد "يك شركت كه در مقابل كاركنان خود رفتار هاي بزرگ نشان مي دهد كه در مقابل باعث ايجاد انگيزه و وفاداري آن ها مي شود ."

كارمندان گوگل مي گويند كه گوگل اجازه مي دهد تا خلاقيت و ايده هاي خود را بر روي پروژه ها پياده كنند. گوگل همچنين كاركنان خود را تشويق مي كند كه براي كمك به ايجاد يك جامعه خلاق تر، رضايت بخش، و صميمي معلم و مربي يكديگر باشند.

 كاربران Google فكر مي كنند كه با كار خود باعث مي شود جهان به مكاني بهتر تبديل شود.

 73 درصد از كاركنان گوگل  شغل خود را به صورت معني دار پيدا كرده اند. اين با توجه به ماموريت شركت تعجب آور نيست : "سازماني براي در دسترس قرار دادن اطلاعات مفيدو براي عموم"

باك مي نويسد "اين كار باعث ايجاد انگيزه و نوآوري "و " دامنه گسترده اي از ماموريت ها به ما اجازه مي دهد تا گوگل به جلو حركت كند به صورت يك قطب نما به جاي سرعت سنج."

گوگلي ها به خوبي به اين ماموريت، پاسخ داده اند، به گفته آن ها: آنچه كه آنها را به خود جلب و  در شركت نگه مي دارد،پروژه هاي معني دار و به چالش كشيدن آن هادر سايت Glassdoor مي باشد.

نخستين بودجه گوگل در اوت ۱۹۹۸ توسط اندي بكتولشيم، مؤسس سان مايكروسيستمز كه به مقدار ۱۰۰ هزار دلار بود به گوگل داده شد و اين در حالي بود كه اين شركت هنوز ثبت نشده بود.[۲۴] در همان زمان گوگل همچنين از چند سرمايه‌گذار ديگر توانست مبالغي دريافت كند. جف بيزوس مؤسس شركت آمازون و استاد دانشگاه رشته كامپيوتر در دانشگاه استنفورد، و رام شريرام هر كدام مبلغ ۲۵۰ هزار دلار در گوگل سرمايه‌گذاري كردند. بعدها كه گوگل به يك شركت سهامي عام تبديل شد، ارزش اين سرمايه به بيش از ۲۸۰ ميليون دلار رسيده بود.[۳۴][۳۵] ديويد شريتون كه از كارآفرينان آن زمان بود نيز ۱۰۰ هزار دلار در گوگل سرمايه‌گذاري كرد.[۳۶] پس از جمع‌آوري همه اين مبالغ، گوگل توانست ۱ ميليون دلار سرمايه جمع كند كه با استفاده از آن بالاخره قادر بود فروشگاهي را در منلو پارك، كاليفرنيا افتتاح كند.[۳۷] در اوايل سال ۱۹۹۹ در حالي كه برين و پيج كه هنوز در حال تحصيل بودند، به اين نتيجه رسيدند كه موتور جستجويي كه آنها به وجود آوردند وقت بسيار زيادي از امور دانشگاهي آن‌ها را اشغال كرده‌است. آن‌ها نزد شخصي با نام جورج بل كه مديرعامل شركت موتور جستجوي اكسايت رفتند و او را ترغيب كردند تا گوگل را به ۷۵۰ هزار دلار از آنها بخر، اما او اين پيشنهاد را نپذيرفت و مبلغي بين ۲۵۰ تا ۵۰۰ هزار دلار را به آنها پيشنهاد داد.[۳۸] در مارس ۱۹۹۹ اين شركت به پالو آلتو، كاليفرنيا منتقل شد[۳۹] كه اكثر شركت‌هاي استارت‌آپ سيليكون‌ولي كار خود را از آنجا شروع كردند.[۴۰] گوگل در ۷ ژوئن ۱۹۹۹ اعلام كرد كه قصد دارد تا سرمايه شركت را به ۲۵ ميليون دلار افزايش دهد[۴۱] و سرمايه‌گذاران عمده‌اي همچون كلاينر پركينس و سكويا كپيتال در اين افزايش سرمايه شركت داشتند.[۴۲] در ژوئن ۲۰۰۰ اعلام شد كه گوگل قرار است به عنوان موتور جستجوي پيش‌فرض وبگاه ياهو! انتخاب شود كه در آن زمان پربازديدترين وبگاه در اينترنت بود و تا قبل از آن از اينكتومي به عنوان موتور جستجوي خود استفاده مي‌كرد.[۴۳][۴۴] در سال ۲۰۰۱ سرمايه‌گذاران گوگل به اين نتيجه رسيدند كه اين شركت به يك مديريت قوي نيازمند است و به همين دليل اريك اشميت را به عنوان مديرعامل و سرپرست شركت برگزيدند[۴۵] در سال ۲۰۰۳، گوگل يكي از ساختمان‌هاي سيليكون گرافيكس در مانتين ويو را اجاره كرد[۴۶] اين ساختمان بعدها با نام گوگل‌پلكس شناخته شد كه برگرفته‌شده از واژه گوگول‌پلكس بود. گوگل سه سال بعد اين ساختمان را به مبلغ ۳۱۹ ميليون دلار خريداري كرد.[۴۷] واژه گوگل پس از مدتي به يكي از مداخل فرهنگ‌هاي زبان انگليسي افزوده شد كه به معني «جستجوي واژه‌اي در وبگاه گوگل براي يافتن اطلاعات» تعريف شد. در ژوئن ۲۰۰۶، واژه گوگل به فرهنگ آكسفورد[۴۸] و در ژوئيه ۲۰۰۶ به فرهنگ مريم-وبستر افزوده شد.

كاربران مي گويند گوگل در حبران خسارت بهترين است.

 گوگل به وسيله حقوق رقابت ايجاد مي كند. حقوق و دستمزد متوسط كارمندان با تجربه 140،000 $، و كارمندان با كمتر از يك سال تجربه كاري به طور متوسط حدود 93000 $ مي باشد.گوگل همچنين بالاترين پرداخت در بازار را براي كاركنانش دارد.  شايان ذكر است كه دو نفر در پست مشابه در گوگل مي تواند پرداخت متفاوت داشته باشند كه اين به عملكرد آن ها بستگي دارد. 

به گفته باك " كار سختي است كه محدوده پرداخت بين افراد مي تواند دو يا حتي 10 برابر بيشتر از شخص ديگري باشد" ،"اما اين بسيار سخت تر كه ببينيد افراد با بيشترين استعداد از آن خارج مي شوند، اين باعث مي شود شما فكر كنيد كه شركت در حال پرداخت ناعادلانه است: درحالي كه بهترين افراد در آن مراتب بيشتر از متوسط هستند، و پرداخت هاي كه در ان براي هر كس انجام ميشود يكسان است."

بيش از يك چهارم كاربران گوگل از راه دور با آن ارتباط برقرار مي كنند.

تنها 28% از كاركنان گوگل از خانه يا از طريق ارتباط از راه دور كار مي كنند كه ارتباط آنها از طريق  wi-fiدر همه زمان ميسر است. همچنين برخي از شركت هاي بزرگ  مثل: آمازون، Netflix  واپل نيز از طريق اين تكنولوژي كار مي كنند.

 يكي از كارمنداني كه در دفتر مركزي گوگل كار مي كند مي نويسد:"اين شركت انعطاف پذير است، شما  رئيس خرد نداريد و مي توانيد تا حدودي در انعطاف پذيري كاركمك كنيد اما  اشتباه نكنيد شما مقدار زيادي كار مي كنيد اما لازم نيست كه براي تمام كار خود را به ميز كار  زنجير كنيد. "

برخي از كاركنان مي گويند كه كار آنها كم استرس است. 

 در حالي كه 12 درصد از كاركنان كار خود را پراسترس گزارشكرده اند، به نظر مي رسد در مقايسه با شركت هاي ديگر ،اين نمره نسبتا پاييني است كه قابل توجه نيست. 

شايد يكي از عواملي كه به كاهش سطح استرس مي تواند كمك كند كارهاي مانند  ماساژ، كلاس هاي تناسب اندام رايگان ، عضويت در ورزشگاه، و يك برنامه ريزي تعطيلات سخاوتمندانه مي باشد.

يكي از مديران گوگل مي نويسد يكي از عوامل ديگر : ". محيط كاري بدون رقابت كه اجازه مي دهد به اتاقي براي خلاقيت تبديل شود" مي باشد.همه ما ميدونيم كه كار كردن در شركت گوگل امتيازات خاصي داره، اما اينطور كه پيداست اين غول دنياي موتورهاي جستجو با امكاناتي كه در مجموعه دفاترش گردآوري كرده به طور جدي به فكر آسايش كارمندان خودش هست. همونطور كه شما دوستان پرشين استار در تصاوير زير ميبينيد چيزي كه عيان است چه حاجت به بيان است ... به گزارش عصر ايران، گوگل گذشته از گوگل‌پلكس (ساختمان مركزي) خود كه در كاليفرنياي آمريكاست، شعبه هاي ديگري در لندن، سوئيس، ميلان، پكن، استكهلم و ... دارد كه فضاي داخلي آنها از اين نظر كه كار و استراحت كارمندانش بايد در يك سطح باشد كم و بيش نظير يكديگر است.

منابع:

http://cse.google.co.in/url?sa=i&url=http%3A%2F%2F11be1.ir%2F

http://cse.google.com.tw/url?sa=i&url=http%3A%2F%2F11be1.ir%2F
http://cse.google.co.id/url?sa=i&url=http%3A%2F%2F11be1.ir%2F
http://cse.google.com.ua/url?sa=i&url=http%3A%2F%2F11be1.ir%2F
http://cse.google.cz/url?sa=i&url=http%3A%2F%2F11be1.ir%2F
http://cse.google.com.mx/url?sa=i&url=http%3A%2F%2F11be1.ir%2F
http://cse.google.com.au/url?sa=i&url=http%3A%2F%2F11be1.ir%2F
http://cse.google.be/url?sa=i&url=http%3A%2F%2F11be1.ir%2F
http://images.google.be/url?q=https%3A%2F%2F11be1.ir%2F
http://cse.google.co.th/url?sa=i&url=http%3A%2F%2F11be1.ir%2F
http://cse.google.com.tr/url?sa=i&url=http%3A%2F%2F11be1.ir%2F

بهترين روش خريد فالوور اينستاگرام چيست؟

امروزه شبكه هاي اجتماعي مكان خوبي براي فروش و فروش محصولات و خدمات هستند. اينستاگرام با بيش از 1 ميليارد كاربر فعال در سراسر جهان و بيش از 24 ميليون كاربر فعال در ايران (رتبه هفتم در جهان) يك شبكه اجتماعي است و بستر مناسبي براي رشد و بازاريابي در ايران است.

اگر پيج اينستاگرام داريد و مي خواهيد پيج يا مارك يا محصول خود را تبليغ كنيد ، علاوه بر توليد محتواي مرتبط و تعامل سازنده با پيروان و مخاطبين خود ، براي جلب اعتماد ، محبوبيت و شهرت بيشتر نياز به خريد يك پيرو واقعي اينستاگرام داريد. و رشد سريعتر را در اينستاگرام تجربه كنيد.

با چندين سال فعاليت براي افزايش فالوورهاي اينستاگرام و يك كنترل پنل پيشرفته ، به شما كمك مي كند تا در اينستاگرام پيشرفت كرده و دنبال كنندگان واقعي اينستاگرام را جذب كنيد. پارس اينستاگرام به شما امكان مي دهد دنبال كنندگان واقعي و هدفمند پيج اينستاگرام خود را افزايش دهيد.

يك فالوور با فعاليت هدفمند براي پيج اينستاگرام شما و پيگيري براي افرادي كه به موضوع فعاليت و پيج شما علاقه مند هستند ، فالوورها هدفمند اينستاگرام را به طور شبانه روزي براي پيج اينستاگرام شما جذب مي كند. جذب و افزايش فالوور در اينستاگرام توسط فالوورهاي پيج هاي اينستاگرام كه در پيج كنترل فالوورها مشخص كرده ايد انجام مي شود و بدين ترتيب فالوورها و افرادي كه به موضوع پيج اينستاگرام شما علاقه مند هستند جذب شما مي شوند پيج اينستاگرام.

بسته هاي خريد فالوور اينستاگرام پارس اينستاگرام براساس تعداد فالوورها تنظيم مي شود و تا زماني كه تعداد دقيق فالوئرهاي خريداري شده براي پيج اينستاگرام شما طول بكشد ، به كار خود ادامه مي دهيد.

شما مي توانيد تمام آمار مربوط به پيج اينستاگرام خود و آمار افزايش فالوور و فعاليت را به تعداد و نمودار در پنل كاربري خود مشاهده كنيد.

وقتي به اينستاگرام مي رويم ، فكر مي كنيم همه فالوورها را خريداري كرده اند و در واقع همينطور است. بسياري از افراد در بين پيروان خود درصدي از پيروان كاذب يا دروغين دارند. در ايران توجه مردم به تعداد دنبال كنندگان اينستاگرام بيشتر از محتواي خوب و مرتبط است. صفحات زيادي وجود دارند كه محتواي خوبي توليد مي كنند اما به كار خود توجه نمي كنند و شكست مي خورند.

نحوه خريد فالوور در اينستاگرام

به دنبال يك فروشنده معتبر باشيد تا يك پيرو فعال باشد

برنامه ها و سايت هاي مختلفي وجود دارد كه آماده است با پرداخت هزينه فالوورهايي را به حساب شما اضافه كند. نكته مهم اين است كه شما به دنبال فروشنده اي هستيد كه تا آنجا كه ممكن است پيروان فعال شما را فراهم كند. .

حتي ممكن است برخي از افراد به شما پيروان فيك ايراني پيشنهاد ندهند. اگر مي خواهيد تجارت خود را توسعه دهيد ، خريد يك فالوور به شما كمك نمي كند.

منظور از پيرو فعال دقيقاً چيست؟

وقتي فالوور فعال داشته باشيد ، اين افراد پست هاي شما را پسنديده و درباره پست هاي شما نظر مي دهند و اين باعث مي شود محتواي شما كه تعداد زيادي لايك و نظر دريافت كرده است ، هنگام مشاهده ديگران پيج شما بيشتر شود. آنها توجه مي كنند و حتي ممكن است به كار شما علاقه مند شوند و به پيج فالوور جديد شما تبديل شوند.

با كمال تعجب خريد فالوور در اينستاگرام بسيار دشوارتر از هميشه شده است.

چرا؟ در سال 2018 ، اينستاگرام اقدام عليه فعاليت هايي را نقض كرد كه قوانين آن را نقض مي كند. اين سركوب ها شامل برنامه هاي شخص ثالث با پيروان و ربات هاي فيك است.

فروش فالوور در ايران

در بازار پيروان ايران فروشندگاني وجود دارند كه از ربات ها براي افزايش پيروان و تحت نظارت شما استفاده مي كنند. وظيفه اين ربات ها پسنديدن و اظهارنظر درباره پست هاي ديگران است و بنابراين آنها فالورهاي فعال و ايراني را به پيج شما اضافه مي كنند.

اگر روزي به فكر خريد فالوئر هستيد ، پيشنهاد ما به شما اين است كه بايد چنين فروشندگاني را پيدا كنيد و فالوور خود را از آنها بخريد ، بديهي است كه با اين روش ، هرچه تعداد فالوور بيشتري بخواهيد ، كارمزد بالاتري خواهد داشت. اين نيز بيشتر خواهد بود و شما مجبور به پرداخت بيشتر خواهيد بود.

روند اين روش خريد فالوور قطره اي خواهد بود و كم كم فالوور به پيج شما اضافه مي شود. بيشتر فالوورها فالوور را به صورت عمده و با هم مي فروشند.

بسته به تعداد دنبال كنندگان نرخ تبليغات از پيج اي به پيج ديگر متفاوت است. بهترين نكته اي كه بايد به آن توجه كنيد اين است كه اگر قصد تبليغات داريد ، محتواي پيج آگهي دهنده همان مطالب شما خواهد بود.

4 دليل كه چرا نبايد فالوور فيك بخريد

1. پيروان ثابت در پيج شما فعال نخواهند بود

اگر تجربه خريد فالوور را داريد ، اين دليل را خواهيد فهميد. با وجود خريد هزاران فالوور فيك ، هيچ نظر يا پسندي دريافت نخواهيد كرد. براي فروش

?. پيروان دروغين به معناي واقعي كلمه ساختگي هستند

اگر به نام كاربري ، نمايه و بيوگرافي چنين حساب هايي نگاه كنيد ، متوجه مي شويد كه اين حساب ها فيك هستند و خاص نيستند.

نام كاربري آنها معمولاً تركيبي از كلمات و حروف عجيب است و معمولاً عكس پروفايل ندارند. اگر به پروفايل آنها برويد ، متوجه مي شويد كه پست ها منظم و تصادفي هستند يا پيج آنها هيچ پستي ندارد.

 همه چيز در مورد نحوه خريد فالوور در اينستاگرام

در آگوست 2019 ، موسسه موسيقي معاصر ليست طولاني از افراد مشهور را منتشر كرد و مشخص شد كه همه افراد از الن تا تيلور تا آريانا درصد غيرقانوني پيروان فيك اينستاگرام را در حساب هاي خود دارند (به ترتيب 49? ، 46?). 46. ??فالوور فيك)

 البته خانم سوئيفت و امثال او احتمالاً فالوورهاي اينستاگرام را خريداري نكرده اند. ربات هاي بسياري وجود دارد كه كاربران بزرگ را براي جذب كاربران ديگر (اميدوارم واقعي) براي قانوني تر كردن كاربران ديگر دنبال مي كنند. (0 فالوور با پرچم قرمز از شماره 1 شما).

 براي ثبت نام و استفاده از پارس اينستاگرام ، تنها كاري كه بايد انجام دهيد اين است كه با مراجعه به سايت ثبت نام كنيد و سپس با انجام تنظيمات و خريد شارژ ، افزايش فالوور را در صفحات اينستاگرام خود مشاهده كنيد:

ويژگي هاي اصلي و جانبي ربات اينستاگرام باعث افزايش فالوور مي شود

- امكان ثبت هر تعداد پيج اينستاگرام و مديريت همزمان آنها در يك حساب

-امكان خريد فالوور در اينستاگرام و توزيع آن در صفحات مختلف

- كيفيت و تعداد دنبال كنندگان خريداري شده اينستاگرام تضمين شده است

به هر پيج دلخواه اينستاگرام برويد

- دنبال كنندگان را از دنبال كنندگان يا لايك ها و نظرات در پيج فرود جذب كنيد

-همه زمان و در پيج كنترل كاربر ، همه تنظيمات دنبال كنندگان اينستاگرام را تنظيم كنيد

- گزارش ديجيتال و آمار و نمودارهاي دنبال كنندگان در يك لحظه جذب مي شوند

-كارايي اهداف را براي جذب پيروان و ويرايش اهداف مشاهده كنيد

فالوورهاي اينستاگرام را در جشنواره هاي ماهانه با تخفيف بخريد

پشتيباني 24 ساعته در طول هفته

رابط كاربري آسان و سازگار با دستگاه هاي تلفن همراه و رايانه هاي لوحي

بهترين استراتژي هاي بازي بلك جك

اگر وقتي بلك جك بازي مي كنيد درصدد اين هستيد تا پيروزي هاي بيشتري  هستيد ، پس من شما را به استفاده از بهترين استراتژي هاي بلك جك كه در اين مقاله قصد دارم با شما به اشتراك بگذارم ، توصيه مي كنم.

توجه: از استراتژي هاي زير مي توان در همه بازي ها استفاده كرد ، مگر اينكه خلاف آن گفته شود. استراتژي هاي زير نيز فرض مي كنند شما يك بازيكن تفريحي هستيد ، و نه يك شمارنده كارت.

استراتژي شماره 1: هميشه در هارد 11 دو برابر مي شود

شما در صورت ضرب و شتم 11 سخت در برابر هر ديلر در مقابل ضربه زدن در همه بازي ها ، به استثناي يك استثنا ، هميشه پول بيشتري خواهيد برد.

اگر شما در حال بازي يك بازي چند طبقه هستيد كه طبق قوانين مشخص مي شود كه ديلر بايد روي نرم 17 بايستد ، كمي بهتر است كه به يك ديلر Ace ضربه بزنيد تا اينكه دو برابر شويد.

استراتژي شماره 2: هميشه يك جفت 8 و ACES را تقسيم كنيد

شما هميشه بايد يك جفت 8 و Aces را تقسيم كنيد بدون توجه به اينكه ديلر چيست. متأسفانه ، وقتي كارت فروش 9 ، 10 يا Ace باشد ، بسياري از بازيكنان با يك جفت 8 جدا نمي شوند.

آنها استدلال مي كنند كه چون در اين شرايط يك فرومايه بزرگ هستند ، چرا با تقسيم پول بيشتر شرط مي بنديم؟

چيزي كه آنها نمي فهمند اين است كه شما با بازي دو دست ، هر كدام با 8 شروع مي كنيد (با تقسيم) ، كمتر از اينكه يك دست 16 را بازي كنيد (و ضربه مي زنيد) ، كمتر از يك آدم كم مصرف هستيد. به عبارت ديگر ، در دراز مدت با تقسيم 8 ها در مقابل 9 ، 10 يا Ace ، ضرر كمتري نسبت به ضربه شديد 16 خواهيد داشت.

خط پايين: هميشه تقسيم 8 ها و آس ها بهترين استراتژي شماست زيرا در مورد Aces ، منجر به سود قابل توجه بازيكن مي شود. و براي 8 سالگي ، براساس تبليغات ديلر، به شما امكان مي دهد ضرر خود را كاهش دهيد يا پول بيشتري كسب كنيد.

(توجه: اگر تسليم ارائه شود و شما در يك بازي چند طبقه با H17 يا يك بازي دو طبقه با H17 و NDAS بازي مي كنيد ، بهترين استراتژي شما تسليم جفت 8s در مقابل Ace ديلر است نه تقسيم آنها .)

استراتژي شماره 3: هرگز جفت 5 يا ده نفره را تقسيم نكنيد

يك جفت 5s نيز 10 سخت است و شما هميشه بهتر است از تقسيم 5s و بازي دو دست كه هر كدام با 5 شروع مي كنند ، يك قرعه كشي يك يا چند كارت به 10 بگيريد ، حتي اگر تقسيم 10 خيلي بيشتر باشد اغلب نگه داشتن آنها به عنوان يك بازي برنده ، در هر شرايطي يك بازي حتي بيشتر از يك پيروزي است.

استراتژي شماره 4: هميشه يك كارت سخت 12 در مقابل يك كارت ويزيت ديلر 2 يا 3 را وارد كنيد

اين وضعيتي است كه اكثر بازيكنان مرغ بيرون مي آيند و روي 12 نفره خود مي ايستند زيرا ترس از دست انداختن دارند. نكته اصلي اين است:

در مقابل كارت ويزيت 2 يا 3 ديلر ، چه در حالت ايستادن و چه در ضربه زدن در طولاني مدت ضرر خواهيد كرد. با اين وجود ، با زدن ضربه (حتي در معرض خطر فريب دادن مقداري از زمان) پول كمتري از دست خواهيد داد ، به همين دليل بهترين راهكار است.

استراتژي شماره 5: هميشه ACE-7 بزنيد (SOFT 18) هنگامي كه آپارتمان نمايندگي 9 ، 10 يا ACE است

بازيكنان به اشتباه معتقدند دستي كه در مجموع 18 است يك پيروزي مطمئنا است ، به همين دليل است كه آنها روي نرم 18 (A-7) قرار مي گيرند ، به خصوص هنگامي كه ديلر يك "كارت" قوي نشان مي دهد (به عنوان مثال ، 9 ، 10 يا Ace). واقعيت ها اينهاست.

وقتي A-7 را در مقابل 9 ، 10 يا Ace ديلر نگه داريد ، چه بايستيد و چه ضربه بزنيد ، مقصر هستيد. با اين وجود اگر به A-7 برخورد كنيد كمتر آدم كم نظيري هستيد. اين به اين دليل است كه اگر يك كارت كوچك (به عنوان مثال ، Ace ، 2 يا 3) بكشيد ، در پايان با دست پت بالاتر از 18 قرار مي گيريد ، كه اين باعث مي شود شانس شما براي برنده شدن در بازي بلك جك بيشتر شود.

و اگر هر يك از چهار كارت ده ارزش را بكشيد ، ضرري براي دست نخواهيد داشت. خط پايين: بهترين استراتژي شما اين است كه هميشه A-7 را بزنيد وقتي كه ديلر يك 9 ، 10 يا Ace را نشان مي دهد كه هدف آن رسيدن به يك نرم 19–21 يا يك سخت 17 تا 21 است.

(توجه: يك استثنا در استراتژي فوق وجود دارد. در مورد بازي يك طبقه با S17 ، هنگامي كه كارت فروش Ace باشد ، بهتر است روي A-7 بايستيد.)

منبع : minoojahan

بهترين بسته آموزش شيمي كنكور ،‌شيمي حرف آخر

شيمي حرف آخر به عنوان بهترين بسته آموزش شيمي كنكور براي تمامي مقاطع تحصيلي به شمار مي‌آيد كه در 61 ساعت، تمامي مطالبي كه دانش آموز به آن در كنكور نياز دارد، تدريس مي‌شود. درس شيمي از اهميت زيادي براي دانش آموزان علي الخصوص رشته تجربي دارد. بنابراين بايد به آن توجه خوبي داشت تا با كسب درصدهاي بالا، بهترين نتايج را در آزمون‌ها كسب كنند. همانطور كه گفته شد، اين پكيج جامع، از سه بخش تشكيل شده است.

بخش اول كه شامل مفاهيم شيمي مي‌باشد، به قسمت هايي مي‌پردازد كه بيشتر مطالب به صورت مفهومي است و دانش آموز بايد به عمق مطالب پي ببرد تا بتواند نتيجه خوبي بگيرد. براي مثال شيمي آلي، بررسي اعداد كوانتومي و بررسي اتم و… از قسمت هايي است كه در مفاهيم شيمي پكيج هاي حرف آخر تدريس مي‌شود. البته اين نكته را هم بايد بگوييم كه مفاهيم شيمي، پيش نياز مسائل شيمي است و براي اينكه راحت تر بتوان سوالات شيمي را حل كرد، بايد به مفاهيم دقيق آن پي برد. اين روش مطالعه يقينا به دانش آموز كمك مي كند بدون هيچ مشكلي تمامي سوالات مربوط به مسائل شيمي مانند درصد جرمي، محلول ها، استوكيومتري و … را پاسخ دهد.

شيمي جامع حرف آخر ،‌ بهترين بسته آموزش شيمي كنكور

بخش دوم به مسائل شيمي مي‌پردازد كه سه پايه تحصيلي در آن قرار داده شده است. مسائل شيمي نيز از اهميت زيادي برخوردار است به همين دليل در شيمي جامع حرف آخر، ابتدا مفاهيم مهم به دانش آموز تدريس شده و سپس به سراغ آموزش و تدريس مسائل مختلف به آن ها پرداخته مي‌شود. مسائل شيمي، به دليل اينكه داراي محاسبات زيادي مي‌باشد، دانش آموز ممكن است دچار كمبود وقت در اين درس شود. آموزش محاسبات سريع استاد منتظري، به افراد كمك مي‌كند تا به راحتي اين مسائل را حل كنند و حتي در كمتر از يك دقيقه به جواب درست دست يابند.

در بخش مسائل شيمي، استاد شيرواني حرف آخر به جاي اينكه دانش آموز را وادار به حفظ فرمول هاي مختلف در اين درس بكند، براي نمونه به آن‌ها سه الگو طلايي a-x، محلول = حلال + حل شونده و مول در ظرفيت و ضريب را آموزش مي‌دهد كه با استفاده از آن‌ها ديگر نيازي به حفظ كردن هيچ فرمولي ندارند و به راحتي مي‌توانند بيش از نصف سوالات كنكور مربوط به شيمي را پاسخ دهند. مدت زمان تدريس براي هر بخش نام برده شده در شيمي نيز به صورت زير مي‌باشد :

• مدت زمان تدريس مفاهيم شيمي دوازدهم: حدود 19 ساعت تدريس و در كنار آن حل انواع سوالات براي تفهيم كامل موضوع
• مفاهيم شيمي دهم و يازدهم: 22 ساعت تدريس استاد شيرواني به همراه حل تست‌هاي كنكور و تاليفي
• مسائل شيمي (دهم، يازدهم و دوازدهم): حدود 20 ساعت آموزش به همراه حل تعداد زيادي تست براي دانش آموز

چرا شيمي جامع حرف آخر ؟ بهترين بسته آموزش شيمي كنكور

شيمي يك درس پر اهميت در رشته تجربي مي‌باشد به طوري كه ضريب آن 9 است و نكته ديگري كه وجود دارد اين است كه اكثر دانش آموزان به دليل آموزش غلطي كه ديده اند، در اين درس نتيجه خوبي كسب نمي‌كنند. اما همان دانش آموزان با استفاده از يك منبع خوب به راحتي مي‌توانند در شيمي نتيجه خوبي بدست بياورند.

موسسه حرف آخر با توجه به اهدافي كه دارد، به روش شهودي سازي و تصوير سازي در تدريس تاكيد زيادي دارد. زيرا بر اين عقيده است كه با استفاده از تصوير سازي دانش آموزان راحت تر مي‌توانند مطالب را ياد بگيرند و از آنجا كه شيمي نيز داراي اهميت زيادي مي‌باشد، با استفاده از اين روش دانش آموز مي‌تواند تمامي مطالب مربوط به شيمي كنكور را بدون هيچ كمبودي فرا بگيرد. همچنين با استفاده از اين روش به همراه الگوهاي تدريس شده توسط استاد شيرواني، دانش آموزان ديگر نيازي به اين ندارند تا تمام فرمول‌هاي شيمي را حفظ كنند و براي حل سوالات مختلف از تكنيك هاي مختلفي استفاده نمايند. از چند تكنيك براي حل بسياري از سوالات استفاده مي‌شود.

دليل برتري شيمي جامع حرف آخر نسبت به بقيه منابع آموزشي

تمامي محتواي آموزشي در شيمي جامع حرف آخر (بهترين بسته آموزش شيمي كنكور) ، به تدريس و آموزش اختصاص داده نمي‌شود. بخش اعظمي از آن را استاد شيرواني به حل كردن انواع تست‌ها و سوالات تاليفي خود پرداخته است تا دانش آموزان بتوانند روش استفاده از الگوهاي تدريس شده را راحت تر درك كنند و در كنار آن از كتابكارهاي موجود، براي تثبيت مطالب در ذهن خود استفاده نمايند.

كل اين نكات بخشي از ارزش شيمي جامع حرف آخر را بازگو مي‌كند. استاد شيرواني با تدريس فوق العاده و جذابي كه دارد، به راحتي به صورت مفهومي تمامي مطالب، حتي سخت ترين قسمت‌ها را با بياني شيوا به دانش آموزان آموزش مي‌دهد تا ديگر دغدغه اين را نداشته باشند كه براي درس مهمي مانند شيمي چه كاري بايد انجام بدهند. نكته مهم ديگري كه وجود دارد، مدت زمان كمي است كه تدريس به صورت كامل براي دانش آموز انجام مي‌شود. بدين معنا كه دانش آموز تنها با 61 ساعت آموزش به راحتي مي‌تواند به درصدهاي بالا دست پيدا كند. البته بايد توجه داشته باشيد كه بدون تمرين و تكرار هيچ موقع اين نتيجه بدست نمي‌آيد. بنابراين مي‌توان گفت كه پكيج جامع شيمي حرف آخر، به عنوان بهترين بسته آموزش شيمي كنكور است.

ويژگي هاي تدريس شيمي استاد شيرواني در بهترين بسته آموزش شيمي كنكور :

• ابداع روش مول-ضريب
• ابداع روش a-x براي حل مسائل شيمي
• استفاده از نقشه راه براي تدريس
• شهودي سازي و استفاده از الگو
• استفاده از انيميشن و الگو براي تدريس مطالب
• حل و تحليل انواع تست‌هاي تاليفي و كنكورهاي سراسري
• تدريس محاسبات سريع توسط استاد منتظري
• تطابق بالاي 90 درصد در آزمون‌هاي سراسري
• داراي كتابكار بر روي پكيج آموزشي
• استفاده از فرمول فش
• آموزش كل مسائل شيمي در 14 جلسه
• آموزش كل مطالب شيمي با استفاده از 14 الگو

نظرات برخي از رتبه برترهاي موسسه حرف آخر

• دكتر شيرواني نقشه راه‌هايي دارند كه كولاك ميكنه (فردين باربد رتبه 203)
• يه الگو واقعا عظيمي دارند براي شيمي كه همه سوالات رو در بر ميگيره و من هر سوالي رو كه ميبينم از يك جاي الگو شروع مي‌كنم تا راحت به جواب برسم (علي عباس زاده رتبه 207)
• الگوهاي ضريب به مولي كه تدريس كردن كمك زيادي ميكنه به دانش آموز. تمامي اين روش‌ها در شيمي جواب ميده براي اطمينان هم اگر كسي ميخواد بياد هر سوالي بگه من حل ميكنم براش (سعيد ضيايي رتبه 260)
• استاد شيرواني خيلي خلاق و بي نظير هستند (زهرا سلطاني رتبه 275)

درصد شيمي برخي از رتبه برترهاي موسسه حرف آخر

• خانم فرناز ميرزايي رتبه 373 شيمي 84 درصد
• علي انعامي رتبه 451 شيمي استاد شيرواني 94 درصد
• سجاد نوري رتبه 71 شيمي استاد شيرواني 93 درصد
• فردين باربد رتبه 203 شيمي حرف آخر 83 درصد
• علي عباس زاده رتبه 207 شيمي 93 درصد

مباحث تدريس شده شيمي تجربي

• ساختار اتم
• خواص تناوبي عناصر
• تركيب هاي يوني
• پيوند كوالانسي
• تركيب آلي
• استوكيومتري
• ترموديناميك شيميايي
• محلول ها
• سينتيك شيميايي
• تعادل شيميايي
• اسيد وباز
• الكتروشيمي

مباحث تدريس شده شيمي رشته رياضي

• كيهان زادگاه الفباي هستي
• ردپاي گاز ها در زندگي
• آب آهنگ زندگي
• قدر هداياي زميني را بدانيم
• در پي غذاي سالم
• پوشاك نيازي پايان ناپذير
• مولكول در خدمت تندرستي
• آسايش و رفاه در سايه شيمي
• شيمي جلوه اي از هنر
• شيمي راهي به سوي آينده روشن تر

براي اطلاعات بيشتر در مورد بهترين بسته آموزش شيمي كنكور و تهيه پكيج شيمي جامع  با شماره 09129573833  تماس حاصل نماييد.

به نقل از وبسايت مركزي حرف آخر و برگرفته از مقاله بهترين بسته آموزش شيمي كنكور

انتخاباتي مجلس

بهترين مشاورين انتخاباتي مجلس

بهترين مشاورين انتخاباتي مجلس

بهترين مشاورين انتخاباتي مجلس

---

لطفا فيلم مشاور رسانه اي وخبري چگونه بايد براي كانديداي انتخاباتي  عمل كند در آپارات https://www.aparat.com/v/WSbDqمشاهده فرماييد.

بهترين مشاورين انتخاباتي مجلس

 

---

لطفا فيلم براي راي آوردن در انتخابات چه كنيم؟ دكتر مير پاسخ اين سوال را ميدهد در آپارات https://www.aparat.com/v/NcobEمشاهده فرماييد.

---

مشاورين انتخاباتي

An Outsider in the White House: Jimmy Carter, His Advisors, and the Making of American Foreign Policy

يك خارجي در كاخ سفيد: جيمي كارتر ، مشاوران وي و سياست گذاري سياست خارجي آمريكا

دكتر مازيارمير استراتژيست و مشاور عالي انتخاباتي

خروپوف چيست، مهمترين دليل خروپوف، بهترين راه درمان خروپف

خروپوف مي‌تواند خواب شبانه‌ي‌ شما را دچار مشكل كند. و يا براي اطرافيانتان مشكل به وجود بياورد، براي جلوگيري از مسائل مرتبط با خروپوف در اين مقاله در مورد علل آن و راهكارهاي از بين بردن و درمان خروپوف شبانه مطالبي را شرح داده‌ايم؟ اگر شما با مشكل خروپوف يا بي‌خوابي روبرو هستيد، به‌طوري‌كه در بسياري از مواقع اين مشكل زندگي‌تان را تحت تأثير قرار مي‌دهد همراه ما باشيد. بدن شما براي سالم بودن و سالم زيستن به بالاترين كيفيت خواب نياز دارد؛ از اين‌ رو، روش‌هاي متعددي براي بهبود وضعيت خواب و مقابله با مشكل خروپوف و كم‌خوابي وجود دارد.

تعدادي از افراد، تنها با به‌كار بردن يكي از اين روش‌ها مي‌توانند وضعيت خواب خود را بهبود بخشند، درعين‌حال برخي ديگر نيازمند به‌كار بردن روش‌هاي بيشتري براي دست‌يابي به اين مهم هستند. پيش از مراجعه به پزشك، روش‌ها و ترفندهاي شگفت‌انگيزي براي از بين بردن خروپف‌هاي شبانه را امتحان كنيد.‏

خروپوف چيست؟

در دستگاه تنفسي فوقاني بدن هنگام خواب ارتعاش‌هايي انجام مي‌گيرد كه مي‌تواند به دليل مشكلات بيني، اضافه‌وزن، قرارگيري نامناسب سر بر روي بالش و يا استفاده از بالش و تشك نامناسب باشد. اين ارتعاش‌ها صدايي ايجاد مي‌كنند، كه به آن خروپوف مي‌گويند.

ارتعاش‌هايي كه صداي خروپوف را ايجاد مي‌كنند، مي‌توانند در هر بخش از دستگاه تنفسي فوقاني، مانند نرم‌كام (سقف دهان) يا پشت گلو ايجاد شود. و خروپوف را ايجاد كند.‏

معرفي روش‌هايي براي بهبود وضعيت خواب، و رهايي از خروپوف

خروپوف به دليل قرارگيري نامناسب سر و گردن اتفاق مي‌افتد، اغلب دليل اصلي صداهايي كه در شب از دهان شنيده مي‌شود. استفاده نامناسب از بالش است. و يا قرارگيري نامناسب بدن، باعث آن مي‌شود. گاهي كاركرد دستگاه تنفسي در شب دچار مشكل شده و دليل اين صداها است.

درمان خروپف شبانه، استفاده از تشك و بالش مناسب و قرارگيري درست سر، بر روي بالشي استاندارد است. بالش‌هاي طبي گزينه مناسبي براي درمان خروپف شبانه هستند.‏

استفاده از بالش و تشك مناسب

يكي از روش‌هاي مناسب براي بهبود وضعيت خواب شما، استفاده از بالش و تشك مناسب است. تشك كلبك تركيه و تشك بست تركيه مي تواند گزينه مناسبي باشد. در اين حالت، خواب به‌صورت ناگهاني به سراغ شما خواهد آمد. امكان تنفس بهتر به دليل قرارگيري مناسب سر، راه‌حل مفيدي براي رهايي از خروپوف است.

يكي از ترفند شگفت‌انگيز براي از بين بردن خروپف‌هاي شبانه، جا به جايي سر، بر روي بالش است، اگر بر روي پهلو بخوابيد احتمال خروپف‌هاي شبانه كمتر مي‌شود. استفاده از بالش مناسب و استاندارد در اين مورد بسيار مفيد خواهد بود. كالاي خواب استاندارد را مي‌توانيد از فروشگاه كالاي خواب بست كلبك تهيه كنيد.‏

استفاده از چانه بند ضد خروپف

يكي ديگر از روش هاي درمان خروپف در واقع استفاده از چانه بند خروپف است كه براي بعضي از افراد كارامد بوده ولي بعلت اينكه بسياري از افراد عادت ندارند كه چانه بند را ببندند، شبها نمي توانند با بستن چانه بند بخوابند. امروزه با پيشرفت علم راه كار ها و محصولات بسيار زيادي براي رهايي از اين مشكل عرضه و توليد شده اند كه بسياري از آن ها علي رغم هزينه بالا هيچ گونه تأثيري ندارند.

انجام فعاليت ورزشي

وزن زياد يكي از دلايل عملكرد نادرست سيستم تنفسي فوقاني، و در پي آن خروپوف شبانه است. ورزش براي رهايي از خروپوف راهي مناسب محسوب مي‌شود. خروپوف مضر نيست. به جز مواقعي كه شما اضافه‌وزن داريد. و در طول خواب شبانه براي حدود 10 ثانيه تنفس را متوقف مي كنيد، اگر اضافه‌وزن داريد. با كاهش آن به خواب خوب كمك خواهيد كرد. براي داشتن خواب باكيفيت، انجام فعاليت ورزشي و بدني چند ساعت قبل از خواب توصيه مي‌شود.

در واقع، هنگامي‌كه واقعاً خسته هستيد، مغز شما به‌سرعت به مرحله خواب عميق مي‌رسد. و درنتيجه كيفيت خواب شما در طول شب افزايش مي‌يابد. فراموش نكنيد كه زمان مناسب براي ورزش ساعت 18 است. از سويي ديگر، بدن در هنگام خواب دچار كاهش درجه حرارت مي‌شود؛ اما افرادي كه از بي‌خوابي رنج مي‌برند، فاقد اين فرايند طبيعي در بدن خود هستند؛

بنابراين انجام نرمش‌ها و حركات كششي سبك قبل از خواب، سبب افزايش و جبران افت درجه حرارت بدن شما در ساعات خواب مي‌شود. همچنين شما با انجام ورزش مي‌توانيد وزن خود را كاهش داده و به عملكرد سيستم تنفسي خود كمك كنيد، گاهي كاهش وزن باعث از بين رفتن خروپوف شبانه مي‌شود.

‏

خواب منظم و راحت در روند سلامتي شما مؤثر است.‏

دوش آب گرم قبل از خواب

دوش آب گرم، يكي ديگر از روش‌هاي تنظيم درجه حرارت بدن در هنگام خواب است. بررسي‌هاي علمي نشان مي‌دهد كه گرفتن حمام آب گرم 2 الي 3 ساعت قبل از خواب، علاوه بر كاهش درجه حرارت بدن، سبب توليد هورمون ملاتونين، براي تنظيم چرخه خواب‌ و بيداري مي‌شود.

ما توصيه مي‌كنيم كه پس از انجام حركات ورزشي، دوش آب گرم را به‌عنوان عادات روزانه خود انجام دهيد. به اين ترتيب سيستم عصبي و سيستم تنفسي شما بهبود يافته و به راحتي مي‌خوابيد. و در واقع دوش گرفتن روشي براي حل مسائل و اختلالات خواب از جمله درمان خروپف شبانه است.‏

رژيم غذايي سَبُك و سالم

رعايت اصول و روش صحيح غذا خوردن، ارتباط تنگاتنگي با بهبود وضعيت خواب شما دارد. طبق پژوهش‌هاي علمي صورت گرفته، مصرف كمتر مواد غذايي حاوي فيبر در طول روز، اختلالاتي را در وضعيت خواب افراد ايجاد مي‌كند. همچنين، مصرف مواد غذايي پرچرب، علاوه بر خواب‌آلودگي افراد در طي روز، سبب بُروز مشكلاتي در هنگام خوابيدن مي‌شود.

از ديگر نكات مهم براي مقابله با خروپوف شبانه عدم مصرف بيش‌ازحد نوشيدني‌هاي گازدار، انرژي‌زا و كافئين دار مانند قهوه و چاي و نوشابه است.‏

روش صحيح غذا خوردن ارتباط تنگاتنگي با بهبود وضعيت خواب دارد.‏

عدم استفاده از وسايل الكترونيكي در هنگام خواب‏

‏ طبق مطالعات انجام‌شده، نور آبي حاصل از لوازم الكترونيكي مانند لپ‌تاپ، گوشي تلفن، تبلت و تلويزيون باعث ارسال پيام بيدار ماندن به مغز مي‌شوند. و علاوه بر اين، به‌عنوان تهديدي جدي براي سلامت افراد به شمار مي‌روند. همچنين استفاده بيش‌ازحد از تلفن همراه در طول روز بر روي كيفيت خواب شبانه تأثيرگذار است.

به همين علت، در صورت استفاده مداوم از تلفن همراه در هنگام روز، مشكل بيشتري براي خوابيدن خواهيد داشت. اگرچه ممكن است اين مورد به خروپوف مربوط نباشد ولي به خواب آرام كمك مي‌كند، هر چه خواب فرد در آرامش باشد، امكان خروپوف نيز كاهش مي‌يابد.‏

نحوه قرارگيري سر بر روي بالش

خروپوف گاهي موقت است. و تنها به دليل قرارگيري نادرست سر، اگرچه تكرار آن نشان‌دهنده مشكلي غير مهم در دستگاه تنفسي است. ولي حل آن مي‌تواند به آرامش فرد و اطرافيانش كمك كند. رهايي از خروپوف گاهي به سادگي با استفاده از بالش و تشك طبي و مناسب محقق مي‌شود.

درمان جديد خروپف، استفاده از وسايل خواب مناسب است. كه به راحتي، سر بر روي بالش قرار گرفته و با ارتفاع مناسب، مانع از ايجاد ارتعاش‌هاي اضافي در پشت گلو و نرم‌كام مي‌شود. درمان خروپف شبانه با استفاده از كالاي خواب مناسب، روشي كارآمد براي خوابي آرام است. مي‌توانيد از فروشگاه كالاي خواب بست كلبك، كالاي خواب مناسب خود را تهيه كنيد. كه در از بين بردن خروپف مفيد هستند.‏

اگر كه مطالب اين مقاله براي شما مفيد بود و به شما كمك كرد تا از شر خروپف خلاص شويد. ميتونيد مقاله ‏10 ‎ويژگي براي خربد بهترين تشك براي خواب راحت‏ رو نيز مطالعه كنيد. كه اون مقاله هم براي شما مفيد خواهد بود. و به شما كمك ميكنه كه با ويژگي هاي بهترين كالاي خواب آشنا بشين و بتونين بهترين تصميم در زمينه خريد محصولات خواب و آرامش خود بگيريد. ‏

نتيجه‌گيري

خواب منظم و راحت در روند سلامتي شما مؤثر است؛ زيرا تنها راهكار ساده و كارآمد براي احياي بدن پس از يك روز سخت‌كاري است.

درعين‌حال كه خواب باكيفيت در حفظ سلامت بدن و تقويت قواي ذهني نقش بسزايي دارد؛ اما گاهي به دلايلي همچون استرس و فشارهاي عصبي حاصل از وقايع روزمره زندگي، الگوي صحيح خواب شما دچار اختلال مي‌شود. تعيين زمان مشخصي براي خوابيدن و بيدار شدن همانند ساير راهكارهاي علمي ارائه‌شده در اين مقاله به شما كمك مي‌كند تا خواب بهتر و باكيفيت‌تري داشته باشيد.‏

منبع: https://bestkelebek.ir/

راديو اينترنتي، همانند راديو معمولي مي باشد با اين تفاوت كه از طريق اينترنت انتشار مي يابد. با توجه به پيشرفت جوامع در استفاده از اينترنت ، راديو اينترنتي راه حل بسيار مناسبي براي انتشار قوي تر اطلاعات به صورت سمعي مي باشد. راديو اينترنتي بخشي از امكانات شبكه جهاني است كه روزانه تعداد بسياري از مشتركين در سراسر دنيا از آن استفاده مي كنند و مي تواند جايگزين مناسبي براي سيستم عادي آن باشد. در پاسخ به اين نياز راديو اينترنتي فالوده تاسيس شده است .

اگه دوست دارين در طول 24 ساعت كلي موزيك و ترانه بشنويد و برنامه هاي جذاب گوش كنيد راديو فالوده رو كليك كنيد .
راديو فالوده همدم تنهايي شما
www.radiofaloode.com